Даю себе право

Право жить, писать, быть счастливой и другие права, которые пора себе дать.

Реклама

Почему много думать вредно?

Не знаю как вам, а мне нельзя думать. Прям вредно 🤯 я как на территорию ума шагну, так меня сразу «поимеют», а потом даже предъявить некому. А самое неприятное, что это «думание» перекрывает дорогу к реальным результатам 😬 Признавайтесь саботируете сами себя? Начали, вроде решили, а потом: 🤔 а моё это или не моё… 💁‍♀️…

Прогулка с предназначением

Раньше я не думала, что когда-нибудь расскажу об этом. Не думала, но в глубине души надеялась, конечно, что не проживу всю жизнь с зудящим внутри вопросом: «А в чём моё предназначение или тем ли я занимаюсь в жизни?» Это было похоже на скучное чёрно-белое кино: какое-то дело зажигало меня ненадолго, но быстро наскучив, тлело и…

Что делать если не хватает энергии?

Здесь подразумевается, что она никуда слишком сильно не вытекает, а ваши тонкие тела не представляют из себя решето. Просто если это такой случай, то сколько не накапливай и какими практиками не занимайся, всё равно всё вытечет. Мы можем черпать энергию из 4 источников: — физического – на уровне физического тела; — эмоционального – на уровне…

Быть, делать, иметь — достижение цели в состоянии счастья и наполненности

«Быть, делать, иметь» — замечательная формула напрямую иллюстрирующая силу закона притяжения в действии. Поясню на примере с счастьем. Дело в том, что нам часто кажется, что счастливым я буду когда: буду иметь квартиру/машину/семью (нужное подчеркнуть), а пока этого нет — хрен вам всем — я излучаю во Вселенную вибрации недостатка. Большинство из нас живут по…

50 секунд продуктивности каждый день

Сегодня от сердца делюсь очень крутым инструментом по достижению результатов для тех кому сложно начать — {{ Правило 50 секунд }} Если хочешь закрыть какое-то большое дело, начни уделять ему 50 секунд в день. 10 минут, час — всё эти цифры ум чаще всего смущают, а 50 секунд — это совсем немного, а значит совершенно…

Тренировка внутреннего наблюдателя

Продолжаем рубрику #инструменты_осознанной_жизни Самый главный, конечно, это осознавать себя в моменте здесь и сейчас. Отслеживать свои чувства, эмоции, ощущения в теле, ловить мысли. Здесь на благо работают следующие вопросы: — Что я чувствую? — Какие ощущения в моём теле? — Где мои мысли? И так по кругу, снова и снова. Ведь каждую секунду всё меняется:…

Инструмент для развития осознанности

Решила выкладывать крутые практики и упражнения, которые люблю и делаю сама 🙂 готовы? Понеслась! Наверняка слышали правило: «Где внимание – там и энергия». Эта техника как раз для повышения уровня энергии и развития осознанности. Это как постоянное возвращение к внутреннему центру – к себе. Нужно в течение дня, хотя бы несколько раз проговаривать про себя:…

Чудеса письменных практик

Вот есть ПП – правильное питание, а есть ПП – письменные практики. Первое даёт результаты со стороны физики, второе — со стороны сознания. Джулия Кэмерон, которую я очень люблю, говорит, что «Когда мы пишем, жизнь становится яснее и мягче. Когда пишем, мы — свидетели самим себе». И я с ней согласна, поэтому сегодня хочу поделиться…

Отрицательные качества или полезные особенности

Сегодня в очередной раз вспомнила, что наши отрицательные качества не всегда такие уж плохие. Дело в том, что каждое из них даётся нам не просто так и может научить чему-то особенному. Так, например, я выделила 5 качеств, которые, на мой взгляд, мешают мне добиваться успеха: Неуверенность в собственных силах Это, безусловно, не даёт мне вляпаться…

Найти себя и не потерять

Я недавно обратила внимание, что бываю в состоянии, когда совершенно точно теряю себя. Вот читаю, например, сверхинтересную книгу. Черты реальности блекнут, я теряюсь где-то среди бумажных страниц, час, два и когда вновь от бумаги отрывается голова за окном совсем темно… и я действительно в этот момент не осознаю, что вот оно тело: нога затекла, поясница…

Универсальные целители

(использовать внутрь, без назначения врача) Сегодня у меня прям период осознаний. Поистине в этот день наша сила и энергия проявляются для нас наилучшим образом. Не знаю как гармонизация удалась вам, но вообще день энергетически не простой. Здесь всегда в помощь, как я их называю, приходят универсальные целители. Для меня они следующие: 1. Прогулка «Ангелы шепчут…